Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2017
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2017:
|
898 kcal
|
Fett: 25,10g | Prot: 81,78g | Kolh.: 89,22g.
Frukost: Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Чечевица Вареная. Middag: Myprotein Сывороточный Протеин. Snacks/Annat: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Чай. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|