Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
1696 kcal
|
Fett: 90,34g | Prot: 51,99g | Kolh.: 172,61g.
Frukost: Ginger Tea, Ginger, Lemon, Vinegar, Coffee with Milk and Sugar, Cheese Pizza with Vegetables. Lunch: Black Tea, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Tesco Staffordshire Oatcake, Coffee with Milk and Sugar. Middag: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Vinegar, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Pasta with Meat Sauce. Snacks/Annat: Red Velvet Cake. mer...
|
|
1519 kcal
|
Träning:
40 sit-ups - 3 minuter, Waist training - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 27 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|