|
Peso: 87.2 kg
Grasa Corporal: 28.3% (-0.4% desde hace 3 días)
Masa Muscular: 34.5% (+0.2% desde hace 3 días)
20.2 kilos perdidos desde el inicio (10-Junio-2017)
1.1 kg perdidos desde último pesaje (27-Agosto-2017)
|
87,2 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
723 kcal
|
Fett: 46,59g | Prot: 55,21g | Kolh.: 22,72g.
Lunch: Caldo de Res, Aguacate, Tuetano, Chambarete. mer...
|
|
2353 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eduardo Casillas 's vikthistorik
|