Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2012
|
58,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 67,82g | Prot: 43,35g | Kolh.: 165,96g.
Frukost: Lucky Charms Treats. Lunch: Hamburger Deluxe. Middag: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. Snacks/Annat: M&M's 100 Calories Pack. mer...
|
|
2305 kcal
|
Träning:
workout - 32 minuter, Sittande - 11 timmar och 28 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 3 timmar och 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|