Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
71,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
863 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 50,45g | Kolh.: 40,65g.
Lunch: Porto Alegre Queijo Parmesão Ralado, Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada, Páprica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Filé), Cacau Show Bendito Cacau 70%, Pomarola Molho de Tomate Chef Jacquin Receita à Provençal, Tomates, Cebolas, Abobrinha. Snacks/Annat: Alegrette Queijo Trufado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|