|
Started the 16:8 yesterday. Was hard not eating for so long BUT that's why its called a challenge!
|
65,4 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
1252 kcal
|
Fett: 72,77g | Prot: 89,62g | Kolh.: 65,51g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Chocolate, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. Lunch: Gardein Crispy Chick'n Sliders. Middag: Butter, Farm Fresh Grade AA Large Eggs. Snacks/Annat: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Farm Fresh Grade AA Large Eggs. mer...
|
|
2199 kcal
|
Träning:
Situps - 7 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 3 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FloridaAngel 's vikthistorik
|