Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
89,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
907 kcal
|
Fett: 51,57g | Prot: 51,60g | Kolh.: 62,30g.
Frukost: Кефир 1%, Мёд. Lunch: Сало, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Говяжий Стейк (Только Постный), Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|