Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
101,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
1494 kcal
|
Fett: 73,13g | Prot: 60,34g | Kolh.: 101,04g.
Frukost: Rio D'oro Orangensaft. Lunch: Olivenöl, Mehrkornbrot, Camembert, Nudeln. Middag: Merlot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Zuckerschoten, Kirschtomaten, Avocado, Kopfsalat, Aldi Garnelen. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|