Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
80,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
2649 kcal
|
Fett: 123,88g | Prot: 86,10g | Kolh.: 249,88g.
Frukost: Boiled Egg, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Coffee (Instant Powder), Kroger Old Fashioned Oatmeal. Lunch: Whole Wheat Bread, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Bakers & Chefs Natural Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Cooked Broccoli with Cream Sauce (from Frozen), BelGioioso Aged Asiago Cheese, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Miller Brewing Company High Life Beer, Barefoot Moscato. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatnomore2012 's vikthistorik
|