Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
74,4 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
1073 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 110,80g | Kolh.: 38,83g.
Frukost: Butterball Natural Inspirations Turkey Breakfast Sausage Links, Papetti Foods Better'n Eggs. Lunch: Poppy Seed Dressing, Strawberries, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cauliflower, Spinach, Gold'n Plump Bacon Gouda Chicken Sausage, Cooked Beets (from Fresh). Middag: Baked or Broiled Salmon, Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound). Snacks/Annat: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|