Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
74,1 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
1413 kcal
|
Fett: 82,62g | Prot: 85,08g | Kolh.: 84,91g.
Frukost: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Marketside Green Beans, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Great Value Ground Beef 73/27, Great Value Mayo, Great Value Thinly Sliced Smoked Honey Ham. Middag: Great Value 1% Low Fat Milk, Great Value Wheat Bread with Honey, Kellogg's Special K Original Cereal. Snacks/Annat: Great Value Honey Ham, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mlittle123 's vikthistorik
|