Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
103,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
2729 kcal
|
Fett: 73,10g | Prot: 91,04g | Kolh.: 172,34g.
Frukost: Coffee with Cream. Lunch: Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Rump Steak. Middag: Potato Chips (From Dried Potatoes, Fat Free, Made with Olestra), Caesar Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Mixed Salad Greens, Tesco Simple Side Salad, Waitrose Lamb Shish Kebabs. Snacks/Annat: Merlot Wine, Martini (From Recipe), Gin and Tonic. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ebikeevangelist 's vikthistorik
|