Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
680 kcal
|
Fett: 32,08g | Prot: 69,88g | Kolh.: 29,46g.
Frukost: Café Instantané (à partir de Poudre), Spiruline. Lunch: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Middag: Pomme. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|