Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
107,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
851 kcal
|
Fett: 31,38g | Prot: 46,82g | Kolh.: 100,88g.
Frukost: Jardin Кофе Молотый, Банан, Овсянка с Фруктами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей, Овощное Рагу с Курицей. Middag: Овощное Рагу с Курицей, Окей Салат Витаминный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chistikoff 's vikthistorik
|