Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
67,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
1219 kcal
|
Fett: 66,80g | Prot: 93,97g | Kolh.: 58,27g.
Frukost: Крабовые Палочки, СладКо Шоколад Горький, Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Творог 9%. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
30 aug 17 av medlem: никанету
|
Алёнка! 😉👍 Девочки, мы сегодня умницы и красавицы! Красавицы мы, конечно , всегда, но сегодня особенно ! 😊
30 aug 17 av medlem: Aprilka20
|
Не смотря на кд , движусь. Радует)))))
30 aug 17 av medlem: allenna78
|
Алёнка жжжёт)))) Молодец!
30 aug 17 av medlem: Неидеальна_я
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allenna78 's vikthistorik
|