Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
70,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
1160 kcal
|
Fett: 47,06g | Prot: 70,07g | Kolh.: 107,22g.
Frukost: Яичный Омлет, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Винегрет. Lunch: Курица Вареная, Капуста Тушеная, Борщ. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: Дыня, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|