Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
75,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
480 kcal
|
Fett: 11,98g | Prot: 43,02g | Kolh.: 52,07g.
Frukost: Желатиновый Десерт, Кофе. Lunch: Помидоры, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Middag: Myprotein Сывороточный Протеин. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|