Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
78,2 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
1999 kcal
|
Fett: 72,48g | Prot: 48,27g | Kolh.: 295,26g.
Frukost: Буше Тарт Лесная Ягода, Лужайкино Йогурт Питьевой. Lunch: Главпродукт Сгущенка Вареная, Вареники с Картошкой, Кофе, ЛЖ Баклажаны Тушеные со Сметаной, Картофель Отварной. Middag: Сметана, Помидоры Жареные, Лужайкино Йогурт Питьевой. Snacks/Annat: Главпродукт Сгущенка Вареная, Лужайкино Йогурт Питьевой, Помидоры Жареные, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
|
|