Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
869 kcal
|
Fett: 29,05g | Prot: 110,73g | Kolh.: 42,27g.
Frukost: Хлебокомбинат Волжский Сушки Малышка (300Гр.), Геркулес Геркулес Монастырский, Черная Карта Кофе, ITLV ITLV Extra Virgen Оливковое Масло (500Ml), Ламбер Сыр 50%. Lunch: Яйцо, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Куриное Филе, ITLV ITLV Extra Virgen Оливковое Масло (500Ml), Черная Карта Кофе, Лента Мидии Мясо Зам.Вес. (Импорт), Шампиньоны, Каждый День Фасоль Стручковая. Middag: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Черная Карта Кофе. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|