Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
1897 kcal
|
Fett: 103,95g | Prot: 126,22g | Kolh.: 127,99g.
Frukost: Кофе, Fresh Адыгейский Сыр, Огурец (с Кожурой), Лук, Желтый Сладкий Перец, Растительное Масло, Помидоры. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Кофе, Помидоры, Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Лук, Кофе, Помидоры, Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Лук. Middag: Запеченная или Жареная Форель, Желтый Сладкий Перец, Лук, Растительное Масло, Помидоры, Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|