Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
62,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
1131 kcal
|
Fett: 30,34g | Prot: 94,78g | Kolh.: 126,87g.
Frukost: Банан, Epica Йогурт Красный Апельсин, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|