|
🎉
|
86,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
1452 kcal
|
Fett: 46,38g | Prot: 66,79g | Kolh.: 187,02g.
Frukost: Nutella Nutella, Mühlhäuser Pflaumenmus, Grafschafter Unsere Besten. Lunch: Milbona Creme Joghurt Mild Stracciatella, Dulano Truthahnsalami (9g), Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Philadelphia Balance, Vitakrone Geflügel Fleischsalat, Grafschafter Unsere Besten. Middag: Salatgurke, Trentin Pecorino Romano, Tomaten, Gutsmuehle Hähnchen-Streifen, Lidl Salatherzen. Snacks/Annat: Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|