Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
973 kcal
|
Fett: 33,20g | Prot: 48,13g | Kolh.: 120,78g.
Frukost: Вологодские Продукты с Родины Деда Мороза Кефир 2,5%, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Леовит Компот "Похудин". Lunch: Леовит Гречка "по-Малороссийски", Леовит Щи с Мясом. Middag: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Рис со Сладким Перцем. Snacks/Annat: Кофе Латте, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|