|
теперь уже точно....отпуск окончен..... РАБОТА!!!!!
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
1256 kcal
|
Fett: 48,38g | Prot: 91,35g | Kolh.: 113,77g.
Frukost: Манная Крупа, Яйцо, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Курага, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Морозко Блинчики с Печенью, Малаховский Мясокомбинат Буженина Запеченая, Окраина Холодец Куриный. Middag: Плов со Свининой. Snacks/Annat: Черкизово Буженина по-Русски, С Пылу с Жару Блинчики с Печенью, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaseek 3773 's vikthistorik
|