Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2017
|
160,7 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 100,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2017:
|
1254 kcal
|
Fett: 66,92g | Prot: 69,69g | Kolh.: 94,38g.
Frukost: Чай с Молоком. Lunch: Творог 9%. Middag: Delba Цельнозерновой Хлеб, Мираторг Котлета по-Киевски, Яичница, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком, Банан. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
01.03.2014 's vikthistorik
|