Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
80,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
1834 kcal
|
Fett: 43,90g | Prot: 212,74g | Kolh.: 139,98g.
Frukost: Inner Armour Súper Quad Protein, Café, Manzana Golden, Huevo, Brócoli, Queso Añejo, Alpura Leche Deslactosada Light, Clara de Huevo. Lunch: Café, Pepino (Pelado), Huevo, Brócoli, Clara de Huevo, Zanahoria, Sanissimo Salmas, Dolores Atún en Agua, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Inner Armour Súper Quad Protein, Kellogg's Choco Krispis, D'Gari Gelatina Light, Pepino, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Alpura Leche Deslactosada Light. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreas9929 's vikthistorik
|