Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
51,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
1155 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 62,56g | Kolh.: 145,92g.
Frukost: Mirabelle, Café, Carrefour Confiture de Figues, Jus de Pomme, Wasa Léger. Lunch: Margarine, Sauce de Soja, Carrefour Filet de Poulet, Fenouil, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Poivrons Verts, Tomates, Riz Blanc, Melon, Mirabelle, Pêches. Middag: Melon, Vinaigre, Moutarde, Charal Steak Haché XXL, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf, La Vache qui rit Cheddar, Fromage Cheddar, Auchan Pain Hamburger (55g). Snacks/Annat: Mirabelle, Gerblé Biscuit Figue et Son. mer...
|
|
1537 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camillenvu 's vikthistorik
|