Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
110,0 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
2379 kcal
|
Fett: 103,30g | Prot: 102,21g | Kolh.: 267,68g.
Frukost: Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Dole Bananas. Lunch: Captain D's Seasoned Rice, Captain D's Breadsticks, Captain D's Green Beans, Captain D's Broccoli, Captain D's Blackened Tilapia. Middag: McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Small). Snacks/Annat: McDonald's Sweet Tea (Large), Blue Diamond Whole Natural Almonds. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|