Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
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81,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
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3562 kcal
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Fett: 340,41g | Prot: 91,84g | Kolh.: 25,99g.
Frukost: Kokosöl, Mammut Whey Protein Vanille, Alnatura Ghee, Olimp Mct Oil, Ei. Lunch: Avocado, Hass, Kokosraspeln, Zitronensaft, Gemahlene Mandeln, Walnusskerne, Butter, Kokosöl, Ei, Milfina Butter, Alnatura Olivenöl, Beste Ernte Waldpilze, Gartenkrone Prinzessbohnen. Middag: Milbona Schlagsahne, Maggi Fette Brühe, Beste Ernte Waldpilze, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Milfina Butter, Flohsamenschalen, Chia Samen, Sesam Ungeschält, Kürbiskerne, Leinsamen Geschrotet, Sonnenblumenkerne, Olivenöl, Salz. Snacks/Annat: Rapunzel 85% Kakao Bitterschokolade. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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