Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
80,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
615 kcal
|
Fett: 39,29g | Prot: 46,19g | Kolh.: 19,31g.
Lunch: Caldo de Peixe, Cookie, Ovo Cozido. Middag: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Omelete. Snacks/Annat: Chá (Infusão), Berinjela, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|