|
Susto!
|
99,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
690 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 54,79g | Kolh.: 38,16g.
Frukost: Café. Lunch: Contra-filé, Couve Refogada. Middag: Qualitá Uva Red Globe, Melancia, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tomates, Alface, Café, Pão Low Carb. Snacks/Annat: Ovo Cozido. mer...
|
|
3048 kcal
|
Träning:
Stridskonst - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Duda Pardal 's vikthistorik
|