Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
555 kcal
|
Fett: 31,62g | Prot: 34,68g | Kolh.: 35,43g.
Frukost: Ovo Mexido, Morangos, Café, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado). Lunch: Kiwi, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Couve-Flor, Alface. Snacks/Annat: Erlan Bombom Olho de Sogra. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alice Levita 's vikthistorik
|