Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
87,9 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
1927 kcal
|
Fett: 142,51g | Prot: 110,54g | Kolh.: 48,93g.
Frukost: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Metamucil Sugar Free Metamucil, Olive Garden Italian Salad Dressing, Scrambled Egg, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Kroger Bratwurst Sausage. Middag: Fresh Express Spring Mix, Pork Chop. Snacks/Annat: Metamucil Sugar Free Metamucil, Olive Garden Italian Salad Dressing, Musco Family Olive Co. Early California Extra Large Pitted Ripe Olives, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. mer...
|
|
2457 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 20 minuter, Situps - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|