Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
61,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
855 kcal
|
Fett: 28,27g | Prot: 34,86g | Kolh.: 116,82g.
Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Integral (Médio, Cozido), Lentilhas Cozidas, Legumes Cozidos. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|