Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
79,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
1072 kcal
|
Fett: 38,41g | Prot: 53,32g | Kolh.: 132,66g.
Frukost: Ja! Joghurt Butter, Semmel, Honig, Vollmilch. Lunch: Alma Rahm, Ja! Joghurt Butter, Semmel, Alpenhof Rindsschnitzel, Rindsuppe. Middag: Recheis Bandnudeln, Olivenöl, Butter, Karotten. Snacks/Annat: Nimm2 Lachgummi Softies, Banane. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|