Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2012
|
72,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 89,44g | Prot: 108,68g | Kolh.: 58,26g.
Frukost: 2% Milk, Fresh White Grade A Large Eggs, Farmland Bacon, Sliced. Lunch: Onions, Fresh Pork Sausage, Red Bell Pepper, Feta Cheese. Middag: Deviled Egg, Farmland Bacon, Sliced, Green Beans (Canned), Hickory Smoked Spiral Sliced Ham. Snacks/Annat: Baby Spinach, Granulated Sugar, Coffee, Original Coffee Creamer. mer...
|
|
1923 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 47 minuter, Vila - 15 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamachristianjesusfreak 's vikthistorik
|