Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
83,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
1573 kcal
|
Fett: 69,39g | Prot: 80,72g | Kolh.: 164,13g.
Frukost: Nutbutter Кокосовая Паста, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Капустный Салат, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Middag: Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Snacks/Annat: Активиа Биокефирная 1%, Тысяча Озер Сыр Утренний, Fazer Сухарики Ржаные, Vita Energy Арахис Жареный в Кокосовом Соке. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|