Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
1431 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 73,76g | Kolh.: 145,40g.
Frukost: Активия Густая Творожно-Йогуртная с Персиком и 3 Злаками, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Мирель Торт "Ягодный Мусс", Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. Middag: Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Annat: Пикник Шоколадный Батончик. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shernicka 's vikthistorik
|