Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
46,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
1297 kcal
|
Fett: 48,70g | Prot: 106,59g | Kolh.: 118,82g.
Frukost: ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Овсяноблин, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Арахис, Кедровые Орехи, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Сироп из Фиников, Банан. Lunch: Вкусные Консервы Икра Минтая, Данон Творог Мягкий 0%, Кэнапс Хлебцы Ржано-Отрубные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пельмени из Трески с Кальмаром. Middag: Кэнапс Хлебцы Ржано-Отрубные, Вкусные Консервы Икра Минтая, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Тофу с Травами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva180593 's vikthistorik
|