Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
95 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
1326 kcal
|
Fett: 87,23g | Prot: 75,34g | Kolh.: 58,48g.
Frukost: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мираторг Окорок Свиной. Middag: Теремок Салат Русский Цезарь, Теремок Чай Облепиховый. Snacks/Annat: Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|