Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
64,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
1495 kcal
|
Fett: 47,65g | Prot: 127,16g | Kolh.: 142,07g.
Frukost: Льняное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Аморе Морская Капуста по-Корейски, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Куриные, Огурец (с Кожурой), Horeca Select Сыр Гауда. Snacks/Annat: Snickers Minis, Дыня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Нектарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|