Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
1039 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 87,28g | Kolh.: 75,40g.
Frukost: Carrefour Bio Confiture de Myrtilles, Auchan Fromage Blanc 0%, St Hubert Oméga 3, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet sans Sucres Ajoutés. Lunch: Géant Vert Maïs Ultra Croquant sans Sucres Ajoutés, Tomates, Haricots Verts, Auchan Allumettes Fumees, Pois Chiches. Middag: Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Annat: Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Carrefour Bio Confiture de Myrtilles, Auchan Fromage Blanc 0%. mer...
|
|
2207 kcal
|
Träning:
Marche 1 - 1 timme och 57 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 3 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clement02490 's vikthistorik
|