Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
54,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
1022 kcal
|
Fett: 36,28g | Prot: 70,77g | Kolh.: 107,03g.
Frukost: Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Мёд, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа. Lunch: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Персики. Middag: Котлета Куриная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|