Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
1708 kcal
|
Fett: 44,34g | Prot: 47,38g | Kolh.: 274,87g.
Frukost: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Sadia Queijo Mussarela (40g), Café Brasileiro Café, Native Açúcar Cristal Orgânico. Lunch: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Penne, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Creme de Leite. Middag: Mel, Leão Chá de Camomila, Adria Bolacha Água e Sal. Snacks/Annat: Batavo Iogurte de Morango, Kobber Granola De Cereais. mer...
|
|
1913 kcal
|
Träning:
Aerobic - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|