Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
1334 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 116,23g | Kolh.: 115,67g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Селяночка Овсяные Хлопья, Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая, Арахис, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Кокос. Lunch: Кукуруза, Репа, Репа, Огурец (с Кожурой), Судак. Middag: Яичный Белок, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Кефир 1%, Банан, Сибтар Отруби Пшеничные "с Брусникой", Fit Parad Заменитель Сахара, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Кофе, Можгасыр Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Село Зеленое Кефир 1%, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|