|
Скоро мес
|
66,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
1589 kcal
|
Fett: 54,15g | Prot: 59,03g | Kolh.: 220,86g.
Frukost: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ранетки, Сметана, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Orion Choco Pie. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|