Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
81,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
635 kcal
|
Fett: 30,54g | Prot: 74,89g | Kolh.: 11,91g.
Lunch: Berinjela Cozida, Contra-filé. Middag: Salmão Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Ovo Cozido, Canela. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|