Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
127 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 57 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
1371 kcal
|
Fett: 46,93g | Prot: 92,03g | Kolh.: 147,91g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зеленое Молоко 1,5%, Банан, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Помидоры, Тыква, Сэн Сой Соевый Соус, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Middag: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Груша, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Annat: Акконд Отломи, Агуша Фруктовое Пюре Груша. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|