|
Hola. volviendo a empezar luego de unos meses iniciales de trabajo nuevo estresantes en los que subí un par de kg.
|
87 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
541 kcal
|
Fett: 21,34g | Prot: 29,03g | Kolh.: 59,15g.
Frukost: Pastafrola, Paladini Jamón Cocido, Granix Galletas Semoladas, La Paulina Queso Port Salut, Ilolay Leche Parcialmente Descremada. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
muy pocos kg para ser unos meses... buen camino, ánimos!
28 aug 17 av medlem: giannacardo
|
28 aug 17 av medlem: carlos dorrego
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlos dorrego 's vikthistorik
|