Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2017
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
|
669 kcal
|
Fett: 22,77g | Prot: 46,90g | Kolh.: 73,34g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Mabel Cream Cracker. Lunch: Feijão Vermelho, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Carne de Panela. Middag: Subway Tomate, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Pepino (Descascado). Snacks/Annat: Pipoca, Banana Prata. mer...
|
|
2380 kcal
|
Träning:
Aerobic - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camila Meili 's vikthistorik
|